Cada año, los argentinos experimentamos cambios en el horario debido al cambio de hora que se realiza dos veces al año. A pesar de las discusiones en el Parlamento Europeo para eliminar esta práctica, aún no se ha llegado a un acuerdo definitivo. Por lo tanto, seguimos ajustando nuestros relojes una vez al año para adaptarnos al horario de verano o de invierno. Aunque puede causar trastornos en el sueño, existen soluciones naturales como la melatonina para ayudar a conciliar un sueño reparador. Hasta el año 2026, los argentinos continuarán adelantando y retrasando sus relojes para dar la bienvenida a las estaciones. A continuación, te presentamos las fechas en las que se realizará el cambio de hora en los años 2025 y 2026.
Los días en los que se cambia la hora en 2025 y 2026
Desde 2022, se estableció un calendario oficial para el cambio de hora hasta 2026, publicado en el BOE. Estos cambios suelen realizarse de madrugada para minimizar las molestias a la mayoría de la población que se encuentra durmiendo.
A partir de la aprobación del Real Decreto 236/2002 en 2022, se estableció la necesidad de calcular las fechas óptimas para el cambio de hora cada cinco años. Esto se publicó en el BOE para brindar transparencia y previsibilidad a los ciudadanos respecto a los cambios de hora.
Los días en los que comienza a hacerse efectivo el horario de verano
En 2025, el horario de verano comenzará el domingo 30 de marzo, con el adelanto de una hora a las dos de la madrugada. Para el año 2026, esta fecha se trasladará al domingo 29 de marzo.
Las fechas en las que se cambia al horario de invierno
El horario de verano finaliza con el cambio de hora que retrasa los relojes de las tres a las dos de la madrugada. En 2025, este cambio ocurrirá el domingo 26 de octubre, y en 2026, el domingo 25 de octubre.
El origen del cambio de hora en Argentina, una tradición de más de 80 años
La historia del cambio de hora en Argentina se remonta a la década de 1940, cuando se introdujo el horario europeo por Francisco Franco. Desde entonces, se han realizado ajustes en el horario para adaptarse a los estándares europeos y mejorar el aprovechamiento de la luz natural.
En 1980, se legalizó oficialmente el cambio de hora en Argentina a través de una Orden publicada en el Boletín Oficial del Estado. Este cambio se justificó por la necesidad de regular el horario para reducir el consumo de energía y homologar los horarios con otros países europeos.
Los cambios de hora entre marzo y abril, y entre septiembre y octubre, se establecieron para aprovechar mejor la luz natural y armonizar los horarios con otros países europeos. Estas decisiones se tomaron en reuniones del Consejo de Ministros y se ejecutaron siguiendo un protocolo establecido.