Sol Pérez comparte en sus redes sociales su rutina de entrenamiento después del nacimiento de su hijo, Marco Mazzoni. Recientemente, mostró cómo controla su alimentación para mantenerse en forma.
En su cuenta de Instagram, la panelista publicó un video detallando cómo mide las calorías de los platos que come a lo largo del día. Esta práctica le permite tener un registro preciso de su ingesta calórica y controlar su dieta de manera efectiva.
El menú que mostró en el video incluía pollo con aguacate y zanahoria como guarnición. Utilizando una aplicación, Sol tomó una foto de su plato y el software se encargó de analizar los ingredientes para calcular las cantidades de proteínas, carbohidratos y grasas presentes en la comida.
En sus publicaciones, Sol Pérez ha expresado su amor por su hijo Marco, nacido hace casi dos meses. En una de sus descripciones, la panelista mencionó que se siente feliz de poder volver a ejercitarse y cuidar su alimentación después de dar a luz.
Qué dijo Sol Pérez ante las críticas por cómo cuida su cuerpo
Tras recibir críticas por medir las calorías de sus comidas, Sol Pérez decidió responder a los comentarios negativos y explicar su enfoque hacia la alimentación y el ejercicio. La panelista señaló que, debido a estar en etapa de lactancia, le preocupa consumir alimentos nutritivos para garantizar la calidad de la leche materna que le proporciona a su hijo.
En su defensa, Sol mencionó que le resulta beneficioso mantenerse activa y salir de casa para ejercitarse, ya que la mayor parte del día la pasa amamantando a Marco. Además, compartió que se siente culpable por dejar a su hijo durante una hora para cuidar de su bienestar físico y mental.
Durante su embarazo, Sol Pérez entrenó y siguió una dieta saludable, lo que le permitió dar a luz a un bebé saludable sin necesidad de suplementos. A pesar de esto, la panelista ha enfrentado críticas por su enfoque en el cuidado de su cuerpo, tanto durante el embarazo como después del parto.