En un giro inesperado, un nuevo testimonio acusa directamente a una empleada del salón de belleza en el caso Valeria Márquez, cambiando la perspectiva de la investigación en curso.
Un testigo revelador
Una mujer bajo el alias de ‘Paola’ ha afirmado haber presenciado el asesinato de la influencer Valeria Márquez y señala a Erika, una empleada del salón de belleza, como la responsable del crimen. Según el testimonio de ‘Paola’, Erika fue la persona que disparó contra la joven mientras esta realizaba una transmisión en vivo en TikTok.
En una conversación con el periodista de investigación Fabián Pasos, conocido como ‘Mafian’, ‘Paola’ proporcionó detalles que podrían alterar el curso de la investigación actualmente liderada por la Fiscalía de Jalisco bajo el protocolo de feminicidio.
Un relato inquietante
Según el testimonio de ‘Paola’, ella estaba observando los horarios en el vidrio de la entrada cuando un repartidor llegó al salón y se dirigió hacia Valeria Márquez. La influencer confirmó su identidad, momento en el cual el repartidor comenzó a sacar algo de su mochila, pero fue Erika quien sacó una pistola y disparó tres veces seguidas a la joven.
La testigo relató que tanto el repartidor como ella misma salieron huyendo del lugar tras los disparos, sintiendo un gran temor por lo que acababan de presenciar.
Contradicción en la versión oficial
Hasta ese momento, la versión oficial del caso implicaba a dos hombres en motocicleta como los responsables del crimen, afirmando que uno de ellos había sido quien disparó contra Valeria Márquez. Sin embargo, este nuevo testimonio desafía la narrativa inicial y recalca el papel de Erika en el suceso.
El asesinato de Márquez tuvo lugar el 26 de mayo mientras la influencer transmitía en vivo desde el salón de belleza. En el video, se puede ver cómo la joven muestra nerviosismo tras recibir una llamada de Erika, quien le informa sobre un paquete que debía ser entregado personalmente.
Instantes antes del ataque, Valeria expresó su preocupación por el comportamiento del supuesto repartidor, lo que sugiere que la comunicación con Erika podría haber sido un factor determinante en el desenlace fatal.
Reacción de Erika
Después de los disparos, fue Erika quien cortó la transmisión en vivo, lo que ha despertado sospechas sobre su posible implicación en el crimen. No obstante, la defensa legal de la empleada, liderada por la abogada Jazmín Escamilla, ha negado cualquier participación de su cliente en el asesinato de Valeria Márquez.
La defensa argumenta que Erika simplemente estaba cumpliendo con sus labores y actuó de manera respetuosa al interrumpir la transmisión para evitar mostrar imágenes sensibles.
Por su parte, la Fiscalía de Jalisco ha asegurado que se están evaluando todas las declaraciones, videos y publicaciones relacionadas con el caso con un enfoque de género y sin revictimización. Además, el gobernador de Jalisco, Pablo Lemus Navarro, ha anunciado que más de 20 personas cercanas a Valeria han sido interrogadas y se han revisado las cámaras de vigilancia para esclarecer los hechos y localizar a los responsables.
Impacto del testimonio de ‘Paola’
La declaración de ‘Paola’ podría ser crucial en este caso que ha generado indignación tanto en México como a nivel internacional. El suceso ha desatado un debate sobre la seguridad de las mujeres en espacios públicos y virtuales, poniendo de manifiesto la vulnerabilidad que muchas mujeres experimentan en su día a día.
Se espera que en los próximos días, ‘Paola’ comparezca formalmente ante la Fiscalía para ratificar su testimonio, lo que podría marcar un antes y un después en la investigación del caso.
No dejes de leer: Nuevos videos revelan ruta de escape de presuntos asesinos de Valeria Márquez. En la actualidad, es fundamental tener en cuenta la importancia de llevar una vida saludable y activa para prevenir enfermedades y mantener un buen estado físico y mental. Es por ello que cada vez más personas se interesan en incorporar hábitos saludables a su rutina diaria, como la práctica regular de ejercicio físico y una alimentación balanceada.
### Beneficios de una vida saludable
Llevar una vida saludable no solo se traduce en tener un cuerpo en forma, sino que también conlleva numerosos beneficios para nuestra salud en general. Entre los beneficios más destacados se encuentran:
– Mejora la salud cardiovascular: El ejercicio físico regular ayuda a fortalecer el corazón y reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares.
– Control del peso: Mantener un peso adecuado contribuye a prevenir la obesidad y enfermedades asociadas como la diabetes tipo 2.
– Mejora la salud mental: La actividad física libera endorfinas, conocidas como las hormonas de la felicidad, que ayudan a reducir el estrés y la ansiedad.
– Fortalece el sistema inmunológico: Una dieta equilibrada y la práctica regular de ejercicio fortalecen nuestras defensas, ayudando a prevenir enfermedades.
– Aumenta la energía: Mantenernos activos y llevar una alimentación saludable nos proporciona la energía necesaria para afrontar el día a día con vitalidad.
### Ejercicio físico: clave para una vida saludable
El ejercicio físico es uno de los pilares fundamentales para llevar una vida saludable. No se trata solamente de ir al gimnasio o practicar deportes de alto rendimiento, sino de incorporar la actividad física a nuestra rutina diaria de forma constante y variada.
### Tipos de ejercicio recomendados
Existen diferentes tipos de ejercicio físico que podemos incorporar a nuestra rutina, según nuestras preferencias y necesidades. Algunas opciones recomendadas son:
– Ejercicio cardiovascular: Caminar, correr, nadar o montar en bicicleta son ejemplos de ejercicios cardiovasculares que ayudan a fortalecer el corazón y quemar calorías.
– Entrenamiento de fuerza: Levantar pesas o hacer ejercicios de resistencia contribuye a fortalecer los músculos y mejorar la resistencia física.
– Estiramientos: Realizar ejercicios de flexibilidad ayuda a mantener la movilidad de las articulaciones y prevenir lesiones.
– Clases grupales: Participar en clases de yoga, pilates o zumba puede ser una forma divertida de hacer ejercicio y socializar al mismo tiempo.
### Alimentación saludable: la base de una vida saludable
Además del ejercicio físico, la alimentación juega un papel fundamental en nuestra salud y bienestar. Una dieta equilibrada y variada nos proporciona los nutrientes necesarios para mantenernos sanos y en forma.
### Principios de una alimentación saludable
Para llevar una alimentación saludable, es importante seguir algunos principios básicos:
– Consumir frutas y verduras: Las frutas y verduras son fuentes de vitaminas, minerales y fibra que ayudan a mantenernos sanos y prevenir enfermedades.
– Moderar el consumo de grasas saturadas y azúcares: Limitar el consumo de alimentos ricos en grasas saturadas y azúcares refinados ayuda a prevenir enfermedades cardiovasculares y la obesidad.
– Beber suficiente agua: Mantenernos hidratados es fundamental para el buen funcionamiento de nuestro organismo y para eliminar toxinas.
– Controlar las porciones: Consumir las cantidades adecuadas de alimentos nos ayuda a mantener un peso saludable y a no sobrecargar nuestro sistema digestivo.
### Consejos para llevar una vida saludable
Para llevar una vida saludable, es importante seguir algunas recomendaciones que nos ayudarán a mantener nuestro cuerpo y mente en equilibrio:
– Dormir lo suficiente: Descansar adecuadamente es fundamental para recuperar energías y prevenir el cansancio crónico.
– Reducir el estrés: Practicar técnicas de relajación como la meditación o el yoga ayuda a reducir el estrés y la ansiedad.
– Evitar el sedentarismo: Intentar moverse a lo largo del día, incluso si tenemos un trabajo sedentario, es clave para mantenernos activos y prevenir enfermedades asociadas.
– Realizarse chequeos médicos periódicos: Visitar al médico regularmente nos permite detectar a tiempo posibles problemas de salud y prevenir enfermedades.
En resumen, llevar una vida saludable implica cuidar nuestro cuerpo y mente a través de la práctica regular de ejercicio físico, una alimentación equilibrada y el cuidado de nuestra salud en general. Incorporar hábitos saludables a nuestra rutina diaria nos ayudará a prevenir enfermedades, mantener un peso adecuado y disfrutar de una vida plena y llena de vitalidad. ¡No esperes más para empezar a cuidarte y disfrutar de todos los beneficios que una vida saludable puede ofrecerte!