Santi Maratea sorprendió a sus seguidores al revelar que logró perder más de 10 kilos en los últimos 10 meses. A través de sus historias en Instagram, compartió una comparación de su rostro antes y después de implementar varios cambios en sus hábitos durante ese período.
### La transformación de Santi Maratea
En una publicación, Santi explicó que llegó a pesar casi 95 kilos después de dejar de fumar, bromeando sobre su apariencia en ese momento. Sin embargo, aclaró que, a pesar de su peso de 93,6 kilos, consideraba que estaba atravesando la mejor transformación de su vida, ya que venía de un año sin fumar.
### Cambios en los hábitos alimenticios
Después de dejar el cigarrillo, Santi notó un aumento en su apetito, lo que contribuyó a su subida de peso. Para volver a su peso habitual, decidió cuidar su alimentación y buscar ayuda profesional. Una nutricionista le diseñó un plan de alimentación que él siguió al pie de la letra, lo que le permitió controlar su peso de manera efectiva. Comenzó el proceso con 93,6 kilos y logró llegar a los 82,8 kilos en los últimos 10 meses.
### Progreso físico y emocional
Además de la pérdida de peso, Santi también reveló que había perdido 8,6 kilos de grasa y reducido significativamente los pliegues de su cuerpo. Comenzó con 115 milímetros y logró llegar a 58,5, mostrando un progreso notable en su transformación física. A pesar de no haber alcanzado su objetivo final, se comprometió a seguir compartiendo su progreso y cumpliendo con su plan de alimentación.
### La satisfacción de la transformación
Santi compartió con sus seguidores la alegría que sentía al ver todo el progreso que había logrado y cómo se encontraba en su mejor momento, tanto física como emocionalmente, desde que dejó de fumar y empezó a cuidar su alimentación. Su determinación y dedicación han dado frutos evidentes en su aspecto y en su bienestar general.
Con esta historia inspiradora, Santi Maratea demuestra que con esfuerzo, constancia y la ayuda adecuada, es posible lograr grandes cambios en nuestra vida. Su ejemplo motiva a muchos a seguir un estilo de vida más saludable y a no rendirse en la búsqueda de sus objetivos. ¡Sigue el camino de Santi y trabaja por tu mejor versión!